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Scritto da Giorgio Carrozzini
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Per l'escursionismo e l'alpinismo
Quando si pensa alla montagna d'inverno si pensa ad un luogo freddo ed inospitale.
Molti non vanno in montagna perchè dicono di soffrire il gelo ed il freddo, altri che sono alle prime armi affrontano le alte quote vestiti come per recarsi nello spazio.
Magliette, camicioni di flanella, felpe pesanti e giacconi imbottiti.
 In verità l'alta montagna, non necessariamente è un luogo inospitale. Muoversi all'interno di un bosco innevato può essere un'esperienza decisamente accaldata... da una parte per mancanza di vento dall'altra per lo sforzo fisico di camminare nella neve alta. Coprirsi troppo può solo peggiorare la nostra prestazione fisica. Il sudore, una volta giunti al meritato riposo, congela lungo i nostri vestiti provocando spiacevoli infreddature muscolari.
Tuttavia le condizioni climatiche della montagna d'inverno possono essere decisamente mutevoli. Un pendio in ombra avrà temperature diametralmente opposte ad un pendio esposto al sole.
Chi va in montagna d'inverno sa che l'abbigliamento migliore è quello a strati. Gli strati si servono a coprirsi più o meno a seconda delle temperature, eliminando o aggiungendo ciò che serve...
Partendo dagli strati più a contatto con la pelle ci si deve munire dei seguenti capi:
- una maglietta leggera in fibra sintetica che consente l'evaporazione veloce del sudore riuscendo comunque a coprire la pelle;
- un pile a maniche lunghe o corte (a seconda dell'avanzamento della stagione invernale);
- la giacca a vento non troppo pesante possibilmente provvista delle aperture sotto le ascelle per consentire l'uscita del vapore acqueo che si forma all'interno dei vestiti;
- i pantaloni vanno scelti a seconda delle temperature esterne alle quali si va incontro: un pantalone da sci indossato sulla Majella a -10°c può essere un ottimo conforto per la muscolatura, ma può essere spiacevole a temperature più alte rendendo le gambe troppo calde e sudate. I pantaloni, quali essi siano è meglio siano provvisti di bretelle in modo da non stringere in vita e rendere più comoda la camminata. Sempre per i pantaloni si può optare per una combinazione fra un buon pantalone da arrampicata e un pantaloncino da running per tenere la muscolatura al caldo consentendo su terreno innevato la migliore protezione unita al massimo confort.
- i guanti, paradossalmente per quanto riguarda questi ultimi in ambiente invernale è importante dotarsi di un buon paio da indossare anche durante il cammino giacché posare una mano nella neve gelida può essere un’ esperienza davvero... agghiacciante. Si possono trovare a poco prezzo guanti da ciclista in seta che possono essere indossati sotto i guanti tecnici da neve. Indossare guantini leggeri di seta serve a creare uno strato aggiuntivo di protezione contro il freddo. Servono a tenere coperte le mani anche quando si devono maneggiare oggetti di piccole dimensioni difficili da usare con grossi guanti (vedi apparecchiature fotografiche).
- infine la sciarpa che rimane un accessorio decisamente facoltativo e talvolta inutilmente ingombrante.
Chi possiede una buona giacca da montagna avrà tutta la protezione al collo di cui si ha bisogno contro le raffiche di vento e di neve ghiacciata.
Relativamente al vestiario è fondamentale ribadire quanto sia importante non rimanere eccessivamente coperti durante il cammino; la paura del freddo invernale (durante il giorno) rimane assolutamente ingiustificata specie alla luce del fatto che camminare sulla neve può essere considerata a pieno titolo una attività sportiva, durante la quale è fondamentale disperdere il calore dovuto allo sforzo.
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Equipagiamento 
