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La RCP è una tecnica utilizzata in caso di arresto cardiaco.
In Italia si stima che ogni anno l'arresto cardiaco colpisca una
persona su mille, questo elevato numero di casi rende l'idea di quanto
sia importante essere a conoscenza della procedura per poter assistere
la persona colpita.
Andare in montagna sapendo di poterlo fare…
Il buono stato di salute non può che dipendere unicamente da fattori
quali: l'alimentazione equilibrata (costituita da tutti gli elementi
fondamentali della nutrizione) e un buon riposo.
Per ottenere una buona prestazione fisica dobbiamo sviluppare
un’interazione ottimale ed il potenziamento di questi apparati:
polmoni, cuore, muscoli.
Nell’attività alpinistica e un po’ meno nell’attività escursionistica
la capacità di mantenere l’equilibrio è fondamentale per garantirci la
sopravvivenza. Questa capacità di percepire il proprio corpo viene chiamata capacità propriocettiva...