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Patologia Arrampicatoria
Climbing e Stretching PDF Stampa E-mail
Scritto da Kelios Bonetti   

esercizi_stretching.jpgSi è molto discusso sull'utilità dello stretching nell'arrampicata, ma non sono ai stati effettuati degli studi scientifici in questo particolare ambito. I pareri sono discordanti come in molti altri sport. Ciò deriva dalla mancanza di studi specifici per ogni sport e dal fatto che non si considera lo stretching nella sua complessità ma solo parzialmente.
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L'edera velenosa ovvero l'ortica del climber PDF Stampa E-mail
Scritto da Kelios Bonetti   

Edera_02.jpgDa qualche tempo si parla dell’edera velenosa. Nelle falesie nostrane circolano solo delle voci, molto simili alle leggende metropolitane, mentre in America i climber la riconoscono a vista come noi riconosciamo le ortiche (50 milioni di casi ogni anno negli USA).

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Metodi di applicazione sutura adesiva PDF Stampa E-mail
Scritto da Kelios Bonetti   
suture2.jpgSpesso mi viene chiesto cosa fare in caso di ferite quando si è in luoghi dispersi. Fare una buona sutura con punti di filo è abbastanza difficile e anche rischioso, basti pensare a cosa può succedere se non sapendo dove passano nervi e vasi sanguigni si va a cucire questi ultimi. 
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"Ho finito la pelle" PDF Stampa E-mail
Scritto da Kelios Bonetti   

pelle_1.jpgL'arrampicata specie se praticata su rocce o resine molto ruvide (ovvero con grane o con cristalli ad angoli molto vivi), comporta un'esfoliazione importante spesso associata ad abrasioni.

Ci si trova così a pensare "Ho finito la pelle".

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